دانلود طرح درس سالانه دوو میدانی
فهرست مطالب
جلسه اول : جلسه معارفه استاد و دانشجویان و آشنایی با رشته دومیدانی و همچنین تاریخچه رشته دومیدانی
جلسه دوم : آموزش دوهای سرعتی و مراحل دوهای سرعتی
جلسه سوم : آموزش تکنیک دویدن
جلسه چهارم : آموزش دوهای امدادی
جلسه پنجم: آموزش دوهای بامانع
جلسه ششم : آموزش پرش طول
جلسه هفتم : مرور جلسات قبل و رفع اشکال
جلسه هشتم : آموزش پرش سه گام
جلسه نهم : آموزش پرش ارتفاع
جلسه دهم : آموزش پرتاب وزنه
جلسه یازدهم : مرور جلسات قبل و رفع اشکال
جلسه دوازدهم : آموزش پرتاب دیسک و پرتاب نیزه
جلسه سیزدهم : آموزش پرش با نیزه و آموزش پیاده روی مسابقه ای
چلسه چهاردهم : مرور جلسات قبل و رفع اشکال
جلسه پانزدهم : ارزیابی و آزمون پایانی
جلسه شانزدهم : ارزیابی و آزمون پایانی
جلسه هفدهم : ارزیابی و آزمون پایانی
الف : عنوان درس به انگلیسی : دومیدانی
عنوان درس به فارسی : field eVent track
ب : هدف کلی : آشنایی با مهارت های دویدن و مهارت در پرتاب ها و مهارت در مسابقات
پ : اهداف ویژه : مهارت در پرش و مهارت در پرتاب ها واجرای مهارت ویژه دوهای سرعتی و امداد
ت : سرفصل ها :
１- آموزش دوهای سرعتی وامدادی
２- آموزش دوهای با مانع
３- اموزش پرش طول و پرش سه گام
４- آموزش پرش ارتفاع
５- آموزش پرتاب نیزه و پرتاب وزنه
６- آموزش پرتاب دیسک
７- آموزش پرش با نیزه
８- آموزش پیاده روی مسابقه ای
ج : روش یاددهی و یادگیری مناسب با محتوای هدف :
آموزش کلامی و عملی
چ : روش ارزشیابی : تکنیک دوهای سرعتی و امدادی – دوهای بامانع – ومهارت پرش سه گام و پرش طول و پرش با نیزه
خ : ملزومات و تجهیزات و امکانات مورد نیاز : کفش مخصوص دویدن – لباس مخصوص دویدن – جوراب مناسب – کمربند -اسکارف یا دستمال ورزشی – دیسک پرتاب – گوی پرتاب – نیزه – مانع پرش برای دوید ن- مانع پرش ارتفاع – وزنه پرتاب – خاک آجر دوومیدانی
ح : فهرست منابع : فدراسیون بین المللی ورزش و جوانان و دومیدانی
فایل ورد (قابل ویرایش)
بعد از پرداخت لینک دانلود نمایش داده میشود
فایل ورد (قابل ویرایش)بعد از پرداخت لینک دانلود نمایش داده میشود