close

ایمیل

رمز عبور

نوع پنل

فراموش کردن رمز عبور؟

آموزش جودو در فرمت ورد در 17 صفحه
گارانتی خرید

دسته بندی: تربیت بدنی

بازدیدها: 13

فرمت فایل: doc

حجم فایل: 39 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل: 17

قیمت:
3,500 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
آموزش جودو

فروشنده فایل

کد کاربری 14555
کاربر

محتویات این مقاله:

مقدمه

مزیت های جودو

سیستم درجه بندی کمربند

سیستم درجه بندی کمربندهای جودو

تجهیزات

زبان و آداب و رسوم جودو

تشریفات جودو

ایستادن ها و گرفتن ها

ایستادن ها

نکات مهم درباره تکنیک ایستادن ها

گرفتن ها و نگهداشتن ها

نكات مهم درباره تكنیك های گرفتن و نگهداشتن

خفه كردن ها و قفل كردن مفاصل

خفه كردن ها

نكاتی درباره تكنیك های خفه كردن

مقابله کردنها و ترکیبها

تکنیک های مقابله کردن

آماده کردن بدن

گرم کردن بدن

سرد کردن بدن

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
مقاله با عنوان چاقی و تغذیه
مقاله با عنوان چاقی و تغذیه

پاورپوینت تجزیه وتحلیل پرش طول
پاورپوینت تجزیه وتحلیل پرش طول

آموزش والیبال
آموزش والیبال

آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز
آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز

مقاله با آموزش گام به گام شنا
مقاله با آموزش گام به گام شنا

پاورپوینت تجزیه و تحلیل اسلم دانک در بسکتبال
پاورپوینت تجزیه و تحلیل اسلم دانک در بسکتبال

پاورپوینت آنالیز حرکتی اسپک والیبال
پاورپوینت آنالیز حرکتی اسپک والیبال

دانلود تحقیق اصطلاحات تنیس
دانلود تحقیق اصطلاحات تنیس

دانلود تحقیق اصطلاحات آمادگی جسمانی در ارتباط با مهارت Skill
دانلود تحقیق اصطلاحات آمادگی جسمانی در ارتباط با مهارت Skill

دانلود تحقیق آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص
دانلود تحقیق آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

دانلود تحقیق نتایج یک تحقیق در رابطه با آسیب دیدگی كشتی‌گیران
دانلود تحقیق نتایج یک تحقیق در رابطه با آسیب دیدگی كشتی‌گیران

دانلود تحقیق آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم
دانلود تحقیق آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

مقاله با عنوان بدمینتون
مقاله با عنوان بدمینتون

تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی
تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی

آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی
آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی

کسب درآمد دائم بدون نیاز به سرمایه گذاری! با سیستم فروشگاه دهی سل یو کسب درآمد کنید.