آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز در فرمت ورد در 33 صفحه
گارانتی خرید

دسته بندی: تربیت بدنی

بازدیدها: 275

فرمت فایل: doc

حجم فایل: 106 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل: 33

قیمت:
32,500 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز

فروشنده فایل

کد کاربری 14555
کاربر

محتویات این فایل:

آموزش  طریقه گرفتن راکت

راکت گیری قلمی  pen holder

SKake hand طریقه راکت گیری غربی

تاکتیکهای بازی در مقابل بازیکنان دفاعی

تحت شرایط سیستم تسریع

تاكتیكهای بازیكنان حمله ای

1ـ موثرترین دفاع حمله است

2ـ موثرترین دفاع حمله است .

توضیحات عمومی

تاكتیك تمرین

تمرین متوالی بر طبق الگوهای مختلف شرط لازم برای یك تاكتیك كار خوب است.

تمریناتی برای بازبكنان حمله ای

زمان سرویس به یك بازیكن حمله ای

تصمیمهای بازیکنان

شرایط بازی

تکنیک  کات CHOP

کات فورهند

کات بکهند

لاب LOB

هاف والی HALF  VOLLY

* دریافت با پیچ پهلویی ((SIDE   SPIN

نکاتی در مورد کلیه تکنیکهای تنیس روی میز

تکنیک لیفتLIFT

لوپ یا تاپپ اسپین  TOP SPin

لوپ آرام فورهند

 

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
کاراته و ذن کاراته
کاراته و ذن کاراته

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش عوامل تعیین کننده سطوح قدرت، استقامت و توان عضلانی
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش عوامل تعیین کننده سطوح قدرت، استقامت و توان عضلانی

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش فرآیند نظام مند برای تعیین نقص های زانو
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش فرآیند نظام مند برای تعیین نقص های زانو

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش بازیابی قدرت و استقامت عضلانی
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش بازیابی قدرت و استقامت عضلانی

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش دوازده اصل ارگونومی به علاوه لیفتینگ
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش دوازده اصل ارگونومی به علاوه لیفتینگ

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش عضلات مچ پا و پا (muscles of the ankle & foot)
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش عضلات مچ پا و پا (muscles of the ankle & foot)

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش ارگونومی ورزشی
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش ارگونومی ورزشی

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش تربیت بدنی عمومی
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش تربیت بدنی عمومی

راهنمای انتخاب مکمل بدنسازی برای افراد مبتدی، به دو زبان فارسی و انگلیسی
راهنمای انتخاب مکمل بدنسازی برای افراد مبتدی، به دو زبان فارسی و انگلیسی

آموزش روانشناسی ورزشی: اهمیت تربیت ذهنی در ورزشکاران، به دو زبان فارسی و انگلیسی
آموزش روانشناسی ورزشی: اهمیت تربیت ذهنی در ورزشکاران، به دو زبان فارسی و انگلیسی

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی وقابل ویرایش ورزش و تربیت بدنی معلولین
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی وقابل ویرایش ورزش و تربیت بدنی معلولین

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش آسیب های سر وبیهوشی
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش آسیب های سر وبیهوشی

دانلود پاورپوینت قابل ویرایش تکنیک های توانبخشی تمرینات پلیومتریک درتوانبخشی
دانلود پاورپوینت قابل ویرایش تکنیک های توانبخشی تمرینات پلیومتریک درتوانبخشی

دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش حرکت شناسی
دانلود فایل پاورپوینت آموزشی و قابل ویرایش حرکت شناسی

دانلود فایل پاورپوینت درس بازیابی دامنه حرکتی و بهبود انعطاف پذیری در رشته تربیت بدنی
دانلود فایل پاورپوینت درس بازیابی دامنه حرکتی و بهبود انعطاف پذیری در رشته تربیت بدنی

کسب درآمد دائم بدون نیاز به سرمایه گذاری! با سیستم فروشگاه دهی سل یو کسب درآمد کنید.