close

ایمیل

رمز عبور

نوع پنل

فراموش کردن رمز عبور؟

آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز در فرمت ورد در 33 صفحه
گارانتی خرید

دسته بندی: تربیت بدنی

بازدیدها: 22

فرمت فایل: doc

حجم فایل: 106 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل: 33

قیمت:
6,500 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز

فروشنده فایل

کد کاربری 14555
کاربر

محتویات این فایل:

آموزش  طریقه گرفتن راکت

راکت گیری قلمی  pen holder

SKake hand طریقه راکت گیری غربی

تاکتیکهای بازی در مقابل بازیکنان دفاعی

تحت شرایط سیستم تسریع

تاكتیكهای بازیكنان حمله ای

1ـ موثرترین دفاع حمله است

2ـ موثرترین دفاع حمله است .

توضیحات عمومی

تاكتیك تمرین

تمرین متوالی بر طبق الگوهای مختلف شرط لازم برای یك تاكتیك كار خوب است.

تمریناتی برای بازبكنان حمله ای

زمان سرویس به یك بازیكن حمله ای

تصمیمهای بازیکنان

شرایط بازی

تکنیک  کات CHOP

کات فورهند

کات بکهند

لاب LOB

هاف والی HALF  VOLLY

* دریافت با پیچ پهلویی ((SIDE   SPIN

نکاتی در مورد کلیه تکنیکهای تنیس روی میز

تکنیک لیفتLIFT

لوپ یا تاپپ اسپین  TOP SPin

لوپ آرام فورهند

 

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
پاورپوینت برندسازی شخصی در ورزش بایدها و نبایدها
پاورپوینت برندسازی شخصی در ورزش بایدها و نبایدها

پاورپوینت ارگونومی و ورزش
پاورپوینت ارگونومی و ورزش

پاورپوینت ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسكلتی و عضلانی ناشی از كار
پاورپوینت ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسكلتی و عضلانی ناشی از كار

پاورپوینت ژیمناستیـک
پاورپوینت ژیمناستیـک

پاورپوینت پاس و حمایت در فوتبال
پاورپوینت پاس و حمایت در فوتبال

دانلود پاورپوینت تغذیه و تغذیه ورزشی
دانلود پاورپوینت تغذیه و تغذیه ورزشی

پاورپوینت نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران
پاورپوینت نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران

پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب
پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب

دانلود پاورپوینت اصول و مبانی تربیت بدنی
دانلود پاورپوینت اصول و مبانی تربیت بدنی

پاورپوینت ورزش هندبال
پاورپوینت ورزش هندبال

پاورپوینت سمینار درس تربیت بدنی
پاورپوینت سمینار درس تربیت بدنی

تحقیق با عنوان انعطاف پذیری
تحقیق با عنوان انعطاف پذیری

تحقیق با عنوان تغذیه ورزشی
تحقیق با عنوان تغذیه ورزشی

تحقیق ورزشی با عنوان احتیاجات اساسی در رژیم غذایی کاراته کاران
تحقیق ورزشی با عنوان احتیاجات اساسی در رژیم غذایی کاراته کاران

دانلود تحقیق شطرنج
دانلود تحقیق شطرنج

کسب درآمد دائم بدون نیاز به سرمایه گذاری! با سیستم فروشگاه دهی سل یو کسب درآمد کنید.