close

ایمیل

رمز عبور

نوع پنل

فراموش کردن رمز عبور؟

آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز در فرمت ورد در 33 صفحه
گارانتی خرید

دسته بندی: تربیت بدنی

بازدیدها: 11

فرمت فایل: doc

حجم فایل: 106 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل: 33

قیمت:
6,500 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
آموزش گرفتن راکت در تنیس روی میز

فروشنده فایل

کد کاربری 14555
کاربر

محتویات این فایل:

آموزش  طریقه گرفتن راکت

راکت گیری قلمی  pen holder

SKake hand طریقه راکت گیری غربی

تاکتیکهای بازی در مقابل بازیکنان دفاعی

تحت شرایط سیستم تسریع

تاكتیكهای بازیكنان حمله ای

1ـ موثرترین دفاع حمله است

2ـ موثرترین دفاع حمله است .

توضیحات عمومی

تاكتیك تمرین

تمرین متوالی بر طبق الگوهای مختلف شرط لازم برای یك تاكتیك كار خوب است.

تمریناتی برای بازبكنان حمله ای

زمان سرویس به یك بازیكن حمله ای

تصمیمهای بازیکنان

شرایط بازی

تکنیک  کات CHOP

کات فورهند

کات بکهند

لاب LOB

هاف والی HALF  VOLLY

* دریافت با پیچ پهلویی ((SIDE   SPIN

نکاتی در مورد کلیه تکنیکهای تنیس روی میز

تکنیک لیفتLIFT

لوپ یا تاپپ اسپین  TOP SPin

لوپ آرام فورهند

 

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
مقاله با عنوان چاقی و تغذیه
مقاله با عنوان چاقی و تغذیه

پاورپوینت تجزیه وتحلیل پرش طول
پاورپوینت تجزیه وتحلیل پرش طول

آموزش والیبال
آموزش والیبال

آموزش جودو
آموزش جودو

مقاله با آموزش گام به گام شنا
مقاله با آموزش گام به گام شنا

پاورپوینت تجزیه و تحلیل اسلم دانک در بسکتبال
پاورپوینت تجزیه و تحلیل اسلم دانک در بسکتبال

پاورپوینت آنالیز حرکتی اسپک والیبال
پاورپوینت آنالیز حرکتی اسپک والیبال

دانلود تحقیق اصطلاحات تنیس
دانلود تحقیق اصطلاحات تنیس

دانلود تحقیق اصطلاحات آمادگی جسمانی در ارتباط با مهارت Skill
دانلود تحقیق اصطلاحات آمادگی جسمانی در ارتباط با مهارت Skill

دانلود تحقیق آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص
دانلود تحقیق آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

دانلود تحقیق نتایج یک تحقیق در رابطه با آسیب دیدگی كشتی‌گیران
دانلود تحقیق نتایج یک تحقیق در رابطه با آسیب دیدگی كشتی‌گیران

دانلود تحقیق آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم
دانلود تحقیق آسم ورزشی و اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

مقاله با عنوان بدمینتون
مقاله با عنوان بدمینتون

تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی
تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی

آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی
آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی

کسب درآمد دائم بدون نیاز به سرمایه گذاری! با سیستم فروشگاه دهی سل یو کسب درآمد کنید.